옥수수 토마토 양념
필요 글루텐 프리 및 비건 반찬? 옥수수 토마토 양념은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 92 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 92 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 후추,소금,바 질,그리고 다른 재료의 소수 혼합물이이 조리법을 너무 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토마토 옥수수 양념을 곁들인 달콤한 옥수수 푸딩, 옥수수와 토마토 양념 연어,및 발사믹 옥수수&토마토 양념.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 불로 가열합니다.
양파를 넣고 5 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
옥수수를 첨가하십시오;8 분 또는 부드러워 질 때까지 자주 저어줍니다.
큰 그릇에 남은 재료와 옥수수 혼합물을 결합;부드럽게 던져.