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오트밀 애플 머핀

오트밀 애플 머핀
오트밀 사과 머핀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 188 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 이 조리법은 역할 12. 59 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 올리브 오일을 선택,반반,소금,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들기 위해. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 62 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 애플 오트밀 머핀, 오트밀 애플 머핀,및 애플 오트밀 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 450 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
그릇에 계란,반반,기름,스플렌 다(또는 설탕)를 함께 치십시오. 큰 그릇에 남은 재료를 섞습니다. 계란 혼합물을 건조한 혼합물로 접어서 축축하게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스플렌다의스플렌다의
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
붙지 않는 머핀 통을 3/4 로 채 웁니다.
당신이 사용할 장비
폴렌타 요리폴렌타 요리
4
15~20 분 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수9
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
글레이즈드 베이컨
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