오이 요구르트 딥

오이 요구르트 딥
오이 요구르트 딥은 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 호르 도브르. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 38 칼로리. 에 대한 서빙 당 27 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 가게에 머리와 유럽 오이 껍질을 벗 겨,오이 스피어스,딜 어린 가지,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 요구르트와 페타 딥, 오이 요구르트 딥,및 오이 요구르트 비슷한 요리법.

지침

1
껍질을 벗긴 오이 반쪽을 깨끗한 주방 수건에 굵게 갈아줍니다. 주스를 제거하기 위해 수건에 오이를 두드려.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
당신이 사용할 장비
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
2
오이를 그릇에 옮깁니다. 요구르트와 마늘을 저어 준 다음 기름과 레몬 주스를 넣으십시오. 소금 시즌. 식힐 때까지 최소 1 시간 및 최대 8 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
딜 장식으로 장식하고 오이 스피어스와 함께 제공하십시오
당신이 필요로하는 성분
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
딜
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수3
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