오븐에서 구운 분할 완두콩과 렌즈 콩 수프

오븐에서 구운 분할 완두콩과 렌즈 콩 수프
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 오븐에서 구운 분할 완두콩 및 렌즈 콩 수프를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.23 서빙 당. 1 회 제공 포함 221 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 1 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 베이 잎,닭고기 국물,셀러리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 83 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 슈퍼입니다. 시도 오븐에 구운 바삭한 마늘 뼈-스킨-온(스플릿)닭 가슴살, 캐나다 베이컨 분할 완두콩&렌즈 콩 수프(돼 먹지 못한 냄비),및 오븐 건조 토마토와 렌즈 콩 수프 비슷한 요리법.

지침

1
오븐용 네덜란드 오븐에 처음 11 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
2
350 에서 2 시간 동안 또는 완두콩과 렌즈 콩이 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
렌즈 콩렌즈 콩
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
3
베이 잎을 제거하고 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)
4
요구르트와 오이와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수69
잡지