오븐 프라이드 치킨
오븐 프라이드 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 708 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 41 그램. 에 대한 $1.66 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 마늘,소금,후추,파프리카 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 65 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오븐 프라이드 치킨-매운 오븐 프라이드 치킨은 모든 손님을 기쁘게합니다, 오븐 프라이드 치킨,및 저지방 오븐 프라이드 치킨.
지침
한 층에 닭을 보유 할 수있을만큼 큰 얕은 접시에 놓습니다.
닭고기 위에 붓고 30 분 동안 재워 둡니다.
큰 베이킹 시트에 호일을 깔아줍니다. 요리 스프레이 와이어 랙 코트;시트에 놓습니다.
얕은 그릇에 판코,파프리카,1/2 티스푼을 섞습니다. 소금과 1/4 시간. 후추.
마리 네이드에서 닭을 제거;초과 폐기. 판코 혼합물에 닭 준설,과잉을 흔들어 랙에 배치.
닭고기가 황금빛 갈색이 될 때까지 40~50 분 동안 굽습니다.