오르 조와 함께 불에 구운 새우
오르 조와 함께 불에 구운 새우는 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 442 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 8 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.28 입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 생강,라이트 간장,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 코코넛 밀크를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 코코넛 밀크 푸딩 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 화재 구운 새우 베라 크루즈, 죽은 태아와 불에 구운 새우,및 크림 불 구이 토마토&페스토 새우 카펠리니 비슷한 요리법.
지침
새우를 껍질을 벗기고 꼬리를 남깁니다. 쉘을 예약하십시오.
새우,칠리 참기름,고수 2 큰술,소금을 큰 그릇에 담습니다. 1 시간을 덮고 식히십시오.
쿡 오르 조 패키지의 지시에 따라;배수. 뜨거운 오르 조를 가볍게 기름칠 한 6 온스 커스터드 컵 4 개에 숟가락으로 숟가락으로 가볍게 누릅니다. 따로 보관하십시오.
볶음 당근과 다음 3 큰 붙지 않는 프라이팬에 중간 높은 열에 뜨거운 카놀라유 성분 3 분.
예약 된 새우 껍질,레몬 그라스,카레 가루를 추가합니다. 열을 줄이고 20 분 동안 끓입니다.
미세한 와이어 메쉬 스트레이너를 통해 숟가락의 뒷면을 눌러 냄비에 붓습니다. 고체를 폐기하십시오. 코코넛 밀크,간장,생강 및 남은 고수를 넣고 저어주세요.
고열에 붙지 않는 프라이팬을 가열하십시오;새우를 추가하고 3 분 또는 새우가 분홍색으로 변할 때까지 요리하십시오.
오르 조를 풀어. 오르 조 주위에 코코넛 밀크 혼합물을 숟가락. 오르 조 주위에 새우를 준비하십시오.
참고:레몬 그라스는 신 레몬 맛이 아시아 요리에 사용되는 허브입니다. 대형 슈퍼마켓과 아시아 시장에서 찾을 수 있습니다.