오르 조와 함께 불에 구운 새우

오르 조와 함께 불에 구운 새우
오르 조와 함께 불에 구운 새우는 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 442 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 8 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.28 입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 생강,라이트 간장,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 코코넛 밀크를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 코코넛 밀크 푸딩 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 화재 구운 새우 베라 크루즈, 죽은 태아와 불에 구운 새우,및 크림 불 구이 토마토&페스토 새우 카펠리니 비슷한 요리법.

지침

1
새우를 껍질을 벗기고 꼬리를 남깁니다. 쉘을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
2
새우,칠리 참기름,고수 2 큰술,소금을 큰 그릇에 담습니다. 1 시간을 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
쿡 오르 조 패키지의 지시에 따라;배수. 뜨거운 오르 조를 가볍게 기름칠 한 6 온스 커스터드 컵 4 개에 숟가락으로 숟가락으로 가볍게 누릅니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다용도 밀가루 3 3/4 큰술다용도 밀가루 3 3/4 큰술
엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가
4
볶음 당근과 다음 3 큰 붙지 않는 프라이팬에 중간 높은 열에 뜨거운 카놀라유 성분 3 분.
당신이 필요로하는 성분
8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각
돼지기름 등돼지기름 등
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
물 2 컵을 추가;종기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
6
예약 된 새우 껍질,레몬 그라스,카레 가루를 추가합니다. 열을 줄이고 20 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
엘릭서G엘릭서G
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
7
열에서 제거;약간 냉각.
8
푸드 프로세서에서 쉘 혼합물을 처리합니다.
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
9
미세한 와이어 메쉬 스트레이너를 통해 숟가락의 뒷면을 눌러 냄비에 붓습니다. 고체를 폐기하십시오. 코코넛 밀크,간장,생강 및 남은 고수를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
10
열에서 제거.
11
고열에 붙지 않는 프라이팬을 가열하십시오;새우를 추가하고 3 분 또는 새우가 분홍색으로 변할 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
12
오르 조를 풀어. 오르 조 주위에 코코넛 밀크 혼합물을 숟가락. 오르 조 주위에 새우를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가
13
참고:레몬 그라스는 신 레몬 맛이 아시아 요리에 사용되는 허브입니다. 대형 슈퍼마켓과 아시아 시장에서 찾을 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
엘릭서G엘릭서G
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 5 성급 호텔 중 4.6 의 지오 바판 유기농 피노 그리 지오는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 17 달러입니다.
지오 바파 유기농 피노 그리 지오
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난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수15
잡지