오렌지 양념을 곁들인 감귤 연어

오렌지 양념과 감귤 연어는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 36 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 33 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 33 칼로리. 이 조리법 mccormick.com 63 팬이 있습니다. 갈색 설탕,파슬리,오렌지 껍질 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 59 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 오렌지 양념을 곁들인 감귤 연어, 참깨와 오렌지 생강 양념을 곁들인 연어,및 오이와 오렌지 살사를 곁들인 생강 감귤 연어 비슷한 요리법.

지침

연어의 경우 오렌지 주스,기름,백리향 1 티스푼을 작은 그릇에 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

천사의 질투와 같은

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

연어를 다시 밀봉 할 수있는 큰 비닐 봉지 또는 유리 접시에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

당신이 사용할 장비

페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2

매리 네이드 추가;잘 코팅하십시오. 풍미를 더하기 위해 30 분 이상 냉장 보관하십시오. 양념을 위해 중간 그릇에 모든 재료를 섞습니다. 커버. 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.오븐을 400 층으로 예열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.

(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

작은 그릇에 흑설탕,파프리카,남은 1/2 티스푼 백리향과 소금을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

어깨

액량 온스 신선한 물

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

매리 네이드에서 연어를 제거하십시오. 남은 매리 네이드는 폐기하십시오. 파프리카 혼합물로 연어를 골고루 문지릅니다.

당신이 필요로하는 성분

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

액량 온스 신선한 물

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

호일이 늘어선 베이킹 팬에 연어를 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

볶은 새우

10~15 분 또는 포크로 생선이 쉽게 조각날 때까지 굽습니다. 또는 연어를 한 면당 6~8 분 동안 또는 물고기가 포크로 쉽게 조각날 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

야채 플레이크

오렌지 양념으로 연어를 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

프레즐 스틱 3개

(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

볶은 새우

야채 플레이크

성분

서빙:

1마늘가루 2티스푼

어깨 1마늘가루 2티스푼

다진 신선한 파슬리 1히스 바 토피 조각

맥코믹 생강,그라운드 1마늘가루 2티스푼

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

천사의 질투와 같은 1히스 바 토피 조각

강판 오렌지 껍질 2

씨없는 오렌지,껍질을 벗기고,절편하고,1/2 인치 조각으로 자른다.1더블 스터프드 오레오

맥코믹®파프리카 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 빨간 피망 1마늘가루 2티스푼

다진 붉은 양파 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

연어 필레(약 1히스 바 토피 조각

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.2히스 바 토피 조각

맥코믹®타임 잎,분할

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

메뉴에 연어? 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 5 세대 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 9 달러입니다.