오렌지 민트 완두콩

오렌지 민트 완두콩
오렌지 민트 완두콩은 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 반찬. 에 대한 $1.28 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 156 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 버터,후추,초기 완두콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지&민트 스냅 완두콩, 감자,완두콩,민트,및 퀴 토 햄과 민트 완두콩.

지침

1
중간 열에 중간 스튜 냄비안에 버터를 녹으십시요;완두,과피,및 주스를 첨가하십시요. 가끔 저어 주면서 8~10 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리합니다. 신선한 민트,소금,후추를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
신선한 민트신선한 민트
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
원하는 경우 장식하십시오.
3
*냉동 초기 완두콩 3 컵을 대체 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 완두콩녹색 완두콩
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수10
잡지