오렌지 글레이즈드 돼지고기 안심
당신은 너무 많은 오르되브르 조리법을 가질 수 없다,그래서 오렌지 유약 돼지 고기 안심 시도를 제공. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 55 칼로리, 1 그램의 단백질,그리고 지방 각각 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법에서의 맛의 집에는 1 명의 팬이 있습니다. 후추,마늘 가루,우스터 셔 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 20 분. 전반적으로,이 조리법은 73 의 단단한 숟가락 점수%. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 메이플 글레이즈드 돼지고기 안심, 꿀 유약 돼지 고기 안심,그리고 체리 토마토 샐러드를 곁들인 발사믹 글레이즈드 돼지고기 안심.
지침
무거운 붙지 않는 프라이팬에 기름을 데 웁니다. 양쪽에 갈색 돼지 고기;후추와 마늘 가루를 뿌린다. 우스터 셔 소스와 오렌지 주스 농축액을 빗질하면서 돼지 고기를 계속 요리하십시오.
고기 위에 소스를 붓고;녹색 양파를 추가하고 소스가 두껍고 윤이 날 때까지 약한 불로 요리하십시오.
원하는 경우 신선한 오렌지 슬라이스와 함께 제공하십시오.
추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈
스파클링 와인과 스파클링 로스는 전채 요리에 대한 최고의 선택입니다. 전채의 선택을 제공 하는 경우 이러한 잘못 갈 수 없어. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 시도할 수 있는 와인 중 하나는 셀바흐 인클라인 드라이 리슬링입니다. 별 5 개 중 4.6 개이며 병 비용은 약 14 달러입니다.
셀바흐 경사 건조 리슬링
스테인리스 스틸로 양조된 이 와인은 약간의 잔류 설탕만 가지고 있으며,모젤 와인이 가져야 할 모든 것을 생생하게 나타냅니다. 위대한 모젤 와인에서 빛날 수 있는 것에 대한 소개로 셀바흐의'인클라인'은 믿을 수 없습니다. 당신은"의사"가 잘못된 약을 복용하고 있음을 알 수 있습니다.