오레가노와 신선한 토마토 펜네

오레가노와 신선한 토마토 펜네
필요 유제품 무료 메인 코스? 오레가노를 곁들인 신선한 토마토 펜네는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 14 그램, 지방 24 그램,그리고 총 517 칼로리. 에 대한 $1.68 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 오레가노,잣,매실 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 54 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 가지-토마토 볶음 회향과 신선한 오레가노를 곁들인 토마토 볶음, 신선한 토마토와 마늘 펜네,및 신선한 토마토와 마늘 펜네 2 개.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
2
중간 불로 큰 프라이팬에 뜨거운 기름에 퀴 토 햄을 요리 8 분 또는 선명 때까지.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
자주 저어 주면서 5 분 또는 토마토가 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 따뜻한 요리 파스타와 함께 던져.
당신이 필요로하는 성분
요리 파스타요리 파스타
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
4
원하는 경우 파르 메산 치즈와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수14
접시 종류사이드 디시
잡지