오늘 저녁 식사:토마토 계란 드롭 수프
당신은 너무 많은 수프 조리법을 가지고,그래서 저녁 식사 오늘 밤을 줄 수 없다:토마토 계란 드롭 수프 시도. 에 대한 서빙 당 89 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 143 칼로리. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 물,카놀란 오일,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 심각한 먹는이 조리법에는 63 명의 팬이 있습니다. 이 조리법은 중국 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 저녁 식사 오늘 밤:계란 드롭 수프, 오늘 저녁 식사:빨간 렌즈 콩과 토마토 수프,및 오늘 저녁 식사:빵과 토마토 수프.
지침
매체에 4 쿼트 스튜 냄비 세트에 있는 기름을 가열하십시오. 반짝 반짝 빛날 때 양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 4 분 동안 요리합니다.
토마토와 소금을 넣고 잘 저어 준 다음 냄비를 덮고 토마토 토마토가 분해 될 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 때때로 저어주고 토마토가 달라 붙지 않도록 열을 줄이십시오.
덮개를 제거하고 생선 소스와 돼지 고기를 추가합니다. 작은 조각으로 지상 돼지 고기를 깰 나무 숟가락으로 잘 저어.
물속에 물을 붓고,열을 높이 올리고,끓게 가져 오십시오. 끓어 오르기 직전의 상태로 열을 줄이고 15 분 동안 발견 요리. 수프가 끓는 동안 숟가락으로 표면에 상승하는 모든 쓰레기를 탈지.
열을 끄고,그 후에 넓은 원형안에 스튜 냄비에 가볍게 치대진 계란을 따르십시요. 그런 다음 쉬폰과 같은 조각으로 계란을 깰 나무 숟가락으로 부드럽게 저어. 수프를 그릇에 넣고 고수로 장식합니다.