오늘 저녁 식사:굴 버섯과 시금치를 곁들인 3 알람 두부

저녁 식사 오늘 밤:굴 버섯과 시금치 세 경보 두부는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 13 그램, 지방 20 그램,그리고 총 302 칼로리. 이 레시피는 3 을 제공하며 서빙 당$3.42 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 7 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 마늘,두부,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 땅콩 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 소금에 절인 땅콩 토피 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 저녁 식사 오늘 밤:뉴 올리언스의 외부 최고의 굴 포'소년, 오늘 저녁 식사:튀긴 굴과 베이컨 샌드위치,및 오늘 저녁 식사:빨간 렌즈 콩과 두부 카레 비슷한 요리법.