열대 치포 틀레-아보카도 살사와 그을린 새우 칵테일

열대 치포 틀레-아보카도 살사와 그을린 새우 칵테일
열대 치포 틀레-아보카도 살산을 곁들인 새우 칵테일 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 6 인분 레시피. 이 호르 도브르에는 195 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $2.81 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 바질,파,셰리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 이 멕시코 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 열대 과일 살사와 새우 칵테일, 그을린 치 폴레 새우를 곁들인 냉장 아보카도 수프,및 아보카도,새우,망고 살사를 곁들인 연어.

지침

1
중간 크기의 그릇에 처음 8 가지 재료(설탕을 통해)를 넣고 1/4 티스푼의 소금을 넣고 저어줍니다. 커버와 진정.
당신이 필요로하는 성분
설탕설탕
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
새우를 껍질을 벗기고 데빈으로 꼬리는 그대로 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
3
새우,셰리 및 다음 3 가지 재료(마늘을 통해)를 큰 지퍼 탑 비닐 봉지에 넣고 밀봉하고 흔들어 새우를 코팅합니다. 냉장고에 30 분 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
셰리셰리
새우새우
흔들흔들
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
4
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
가방에서 새우를 제거;마리 네이드를 폐기.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
새우새우
6
팬에 새우를 추가;남은 1/4 작은 술 소금을 뿌린다. 각면에 2 분 또는 새우가 끝날 때까지 요리하십시오. 각 6 마티니 잔에 1/3 컵 살사를 숟가락;장소 5 각 유리의 테두리에 새우.
당신이 필요로하는 성분
마티니마티니
새우새우
살사살사
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
원하는 경우 각 유리를 석회 쐐기로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수15
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