엘리오 피타:올리브 빵
엘리 오피 타:올리브 빵은 당신이 찾고있는 빵 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 66 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 12 그램, 지방 17 그램,그리고 총 382 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 양파,올리브 오일,칼라 마탄 올리브 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 5 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 좋다. 시도 무 반죽 올리브 빵/창 올'올리브, 올리브 빵,및 올리브 빵 비슷한 요리법.
지침
소테 팬에 올리브 오일 2 큰술을 가열하고 양파를 추가합니다. 가볍게 갈색이 될 때까지 요리하지만 완전히 캐러멜 처리되지 않습니다. 냉각 따로 설정합니다.
그릇에 밀가루,베이킹 파우더,소금과 같은 건조한 재료를 섞습니다.
건조한 재료에 양파를 볶습니다. 그런 다음 물,올리브 오일,타임,올리브를 추가합니다.
잘 섞이고 반죽이 형성 될 때까지 혼합하십시오. 밀가루를 뿌린 보드를 켜고 부드럽고 매끄러 워질 때까지 약 5~8 분 동안 반죽을 반죽하십시오. 수건으로 덮고 약 20 분 동안 앉아 보자.
반죽을 큰 공 모양으로 만들고 기름칠 한 덩어리 팬에 넣으십시오.
빵이 황금빛 갈색이 될 때까지 1 시간 동안 굽습니다. 빵이 행해지기에서 10 분 밖으로 일 때,그것에게 광택을 주기 위하여 우유로 표면을 가볍게 솔질하십시오.