에다마메 오르조 샐러드
필요 유제품 무료 반찬? 완두콩-오르 조 샐러드는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 230 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 11 그램. 에 대한 서빙 당 81 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 레몬 주스,레몬 향,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 52%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 절인 버섯과 완두콩을 곁들인 오르 조 샐러드, 완두콩 샐러드,및 완두콩 샐러드.
지침
패키지 지시에 따라 완두콩과 오르 조 요리;배수.
완두콩,오르 조,피망,기름,레몬 주스,마늘,레몬 제스트,소금을 섞습니다. 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.