양고기 비리 야니

필요 글루텐 프리 메인 코스? 양고기 비르 야니는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 4 및 비용$2.41 서빙 당. 1 회 제공 포함 779 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 41 그램. 그것은 오히려 저렴 인도 음식의 팬들을위한 레시피. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 물,캐슈,건포도 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 양고기 비리 야니, 양고기 비리 야니,및 양고기 비리 야니 비슷한 요리법.

지침

-중간 크기의 그릇에 요구르트를 마늘,카이엔,커민,후추,소금 1/2 티스푼과 섞습니다. 어린 양을 저어.

당신이 필요로하는 성분

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

올리브 오일 + 3~4 큰 술

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

냉동 바닐라 레이어 케이크 포장

달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

큰 냄비에 버터를 적당한 열에 녹입니다.

당신이 필요로하는 성분

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임

당신이 사용할 장비

다진 유약 피칸(선택 사항)

양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 요리합니다. 카 다몬,심황,정향,계피,쌀 및 나머지 1 1/4 티스푼의 소금을 저어줍니다. 1 분 동안 저어 주면서 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼

다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루

심황

신선한 딜, 따다

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

팬에 양고기 혼합물을 추가합니다. 물 및 건포도에서 약동하십시오. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와. 쌀과 양고기가 거의 다 될 때까지 약 20 분 동안 덮고 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

계피 스틱 1개(1-1/2인치)

레몬 껍질 1개

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

당신이 사용할 장비

필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할

열에서 제거.

서 보자,덮여,쌀과 양고기가 완료 될 때까지,약 5 분. 캐슈를 저어.

당신이 필요로하는 성분

캐슈

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

변형:아몬드 나 피스타치오와 같은 다른 견과류는 캐슈를 쉽게 견딜 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

바닐라 아이스크림 3~4컵

마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)

캐슈

1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸

와인 추천:여기에있는 향신료는 나파 또는 소노마의 진판델을 즉시 나타내며,고전적인 예는 매우 동일한 향신료를 연상시킵니다. 이 와인의 전신은 비르 야니의 강도와 잘 어울립니다.

당신이 필요로하는 성분

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

베트남 계피칩

장비

피치-오의 캔디

다진 유약 피칸(선택 사항)

필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할

성분

서빙:

3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

지상 카 다몬 또는 지상 고수풀 1히스 바 토피 조각

지상 커민 0히스 바 토피 조각

신선한 검은 후추 454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

뼈없는 양고기,1/2 인치 입방체로 자른 것 1

얇은 조각으로 자른 양파 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

일반 요구르트 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

계피 스틱 1개(1-1/2인치)355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

긴 곡물 쌀,바람직하게는 바 스마티 2히스 바 토피 조각

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 0히스 바 토피 조각

심황 651가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

레몬 껍질 1개

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 인도? 그뢰너 벨트라이너,리슬링,스파클링 로즈와 페어링해 보세요. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 일라 헤 포도원과 와이너리 그루너 벨트라이너입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 17 달러입니다.