양 고추 냉이 허브 소스를 곁들인 커민 후추 측면 스테이크

양 고추 냉이 허브 소스를 곁들인 커민 후추 측면 스테이크
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 양 고추 냉이 허브 소스와 함께 커민 후추 측면 스테이크를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 183 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 8 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.56 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 양 고추 냉이,측면 스테이크,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레드 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 체리 베리 파이 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 양 고추 냉이 치미 추리를 곁들인 커민 후추 측면 스테이크, 양 고추 냉이 치미 추리를 곁들인 커민 후추 측면 스테이크,및 양 고추 냉이 소스를 곁들인 측면 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
치미추리를 준비하려면 처음 8 가지 재료를 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 가공합니다.
당신이 필요로하는 성분
치미추리치미추리
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
2
스테이크를 준비하려면 커민,소금 1/2 티스푼,후추로 스테이크를 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
커민커민
스테이크스테이크
소금소금
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
3
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름 1 티스푼을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
팬에 스테이크를 추가하십시오;각 측에 또는 알맞게 요리하기의 원한 정도까지 3 분을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
팬에서 제거;5 분 서 보자.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
스테이크를 곡물에 대각선으로 얇게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
곡물곡물
스테이크스테이크
7
치미 추리와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치미추리치미추리

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 대한 나의 최고 추천입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 니켈입니다&니켈 해리스 포도원 메를로. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 40 달러입니다.
니켈&니켈 해리스 포도원 메를로
니켈&니켈 해리스 포도원 메를로
밝은 빨간색 과일,설탕에 절인 블루 베리,산타 로사 자두 및 멘톨 향이 모두 혼합되어 2016 해리스 포도원 메를로가 유리에서 떠돌아 다니면서 코를 취하게합니다. 입맛에,육즙과 과일 항목은 질긴 탄닌과 균형 산도에 의해 지원됩니다,코트 혀와 부드럽고 우아한 마무리를 생산 무성한 층을 생성.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수47
잡지