야채 칠리

야채 칠리
필요 글루텐 프리,유제품 프리 및 통 30 수프? 채소 칠리는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 38 칼로리. 이 레시피는 30 을 제공하며 서빙 당 45 센트입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 저렴한 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 소금,고기없는 땅 부스러기,호박 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 36 의 너무 엄청난 숟가락 같은 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 야채 칠리, 야채 칠리,및 야채 칠리.

지침

1
큰 네덜란드 오븐에서 뜨거운 기름에 호박,스쿼시,양파를 중간 정도의 고열로 3~4 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
소금과 무너 추가;1 분 요리. 칠리 스타터를 저어주세요. 중간 높은 열에 종기에 가져오십시요;중간 낮은에 열을 감소시키고,끓어오르기 직전의 상태,때때로 약동,10 분.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
(대형 튜브)(대형 튜브)
3
참고:우리는 붉은 콩과 흑맥주 맥주와 프론테라 모든 자연 텍사스 칠리 스타터 테스트.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
보크보크

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

카바,그르 나슈,쉬라즈는 칠리를위한 훌륭한 선택입니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 아비뇨 카바 브루트 세르 바 호텔의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 17 달러입니다.
아비뇨 카바 브루트 세르 바
아비뇨 카바 브루트 세르 바
밝은 흰색 과일은 토스트 노트와 결합됩니다. 구개에 와인은 신선 하 고 활기찬.
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙30
건강 점수6
잡지