야채 애호가의 버거

야채 애호가의 버거
야채 애호가의 햄버거는 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 77 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 15 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 토마토,그리스 비네 그레트 드레싱,양파 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 야채 애호가의 치킨 수프, 야채 애호가의 치킨 수프,및 치즈 가든 야채 버거.

지침

1
중간 열에 열 그릴.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
2
그릴 버거 8 분. 또는(160 에프)를 통해 가열 될 때까지,4 분 후 선회. 그리고 2 큰술로 칫솔질. 드레싱.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
3
4 개의 격판덮개에 장소 녹색;햄버거와 야채를 가진 정상.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
그린그린
4
남은 드레싱으로 이슬비.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙15
건강 점수12
잡지