레시피매거진

야채 마케도니아 데친된 랍스터

야채 마케도니아 데친된 랍스터
야채 마케도니아와 데친 랍스터는 약 45 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 161 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 에 대한 $2.22 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 요구르트,와인,왁스 처리되지 않은 레몬 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 야채 마케도니아 데친된 랍스터, 마케도니아,및 신선한 토마토와 버터 데친된 랍스터 비슷한 요리법.

지침

1
꼭대기로 당근 2 개를 껍질을 벗기고 씻고 꼭대기로 순무 3 개를 씻으십시오. 프랑스 콩 2 줌을 씻고 끄십시오.
당신이 필요로하는 성분
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
순무순무
5온스 두껍게 썬 훈제 베이컨, 입방체로 자른 것5온스 두껍게 썬 훈제 베이컨, 입방체로 자른 것
2
이 야채를 아주 작은 주사위(브루노 아즈)로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
3
소수의 신선한 완두콩을 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 완두콩신선한 완두콩
4
냄비에 소금물을 데우고 물 한 그릇과 물 한 그릇을 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버스 젤리라이프 세이버스 젤리
두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
5
다음 물기를 제거하고 얼음 물에를 뛰어 들다,4 분 동안 끓는 물에 모든 야채를 담가.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브
6
한 번 더 배수하고 큰 그릇에 넣고 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
7
큰 요리 냄비에 물 3 쿼트와 화이트 와인 1 3/4 컵을 부 어.
당신이 필요로하는 성분
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
8
검은 후추 열매 10 개를 넣고 끓입니다. 1 1/2 파운드짜리 랍스터를 액체에 넣고 뚜껑을 덮고 끓으면 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
9
랍스터를 꺼내 뜨겁게 타지 않는 즉시 꼬리,팔꿈치 및 발톱을 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
10
검은 장 정맥을 제거하십시오. 머리에서 모래 주머니를 가지고 산호를 수집합니다.
11
길이 반으로 머리와 꼬리의 껍질을 잘라. 그들을 헹구고 말리십시오.
12
고기를 잘라 야채 그릇에 추가 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
13
파 2 개를 다듬고 씻고 잘게 자르고 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
14
랍스터 산호,그리스 식 요구르트 1/2 컵,껍질을 벗기지 않은 레몬 주스,약간의 강판 풍미,피펜트 데스 펠렛 또는 뜨거운 파프리카를 넣으십시오. 소금과 갓 빻은 검은 후추로 조미료를 맛보고 수정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
그리스 요구르트그리스 요구르트
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
15
이 소스를 야채와 랍스터 그릇에 붓습니다. 부드럽게 저어 준 다음이 혼합물을 반 꼬리와 반 머리의 껍질에 분배하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
16
접시에 배열하고 서빙 할 때까지 차갑게 유지하십시오.
17
자연의 허락을 받아 재 인쇄:단순,건강,좋은 알랭 뒤 카스,2009 리졸리 국제 간행물,주식 회사.

추천 와인: 샤블리, 샤르도네

랍스터는 샤블리 및 샤도네와 짝을 이룰 수 있습니다. 샤블리는 랍스터에 딱 맞지만 다른 지역의 샤도니도 그 자리를 차지할 것입니다. 당신은 도메인 루이 모로 샤블리를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 29 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
도멘 루이 모로 샤블리
도멘 루이 모로 샤블리
샤블리는 시원한 북쪽 기후와 높은 석회질 토양으로 인해 매우 독특한 미네랄 특성을 달성합니다. 도멘 루이 모로 샤블리는 과일과 선명한,꽃 노트와 사과와 배의 힌트. 밝은 산도,미네랄 성 및 구개 진원도와 기교에 의해 균형.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수22
글루텐 프리
다이어트해산물 채식주의자
여름 치킨 샐러드
아시안 버거 수프
메이크오버 치킨 치즈 엔칠라다
호박 치즈볼
아티초크용 레몬 머스타드 디핑 소스
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메이플 베이크드 빈즈
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