야채 라 그레크

야채 라 그레크
야채 라 그레크 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 8 인분이며 서빙 당$1.19 입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 3 그램, 지방,그리고 총 236 칼로리. 이 음식 조리법네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 가서 포도씨 기름,버튼 버섯,콜리 플라워 작은 꽃,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 73 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그을린 붉은 숭어,그을린 붉은 숭어,그을린 붉은 숭어,그을린 붉은 숭어,그을린 붉은 숭어, 버섯,버섯,버섯,버섯,버섯,버섯,버섯,버섯,및 회향,회향,회향,회향,회향..

지침

1
큰 스테인리스 스틸 그릇에 포도씨 기름과 모든 야채 및 올리브를 함께 섞습니다. 유리 그릇에 레몬 주스,라이트 올리브 오일,칠리 플레이크,타라곤,막걸리 식초,소금과 후추를 섞어 맛을냅니다.
당신이 필요로하는 성분
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
라이트 올리브 오일라이트 올리브 오일
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
드레싱을 야채와 함께 넣고 4 시간 동안 냉장 보관하여 맛을 섞을 수 있습니다. 봉사 할 준비가되면 야채를 서빙 그릇에 옮기고 파로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
3
쿡의 참고:희게 하는 것은 생 야채를 끓는 소금물에 3~5 분 동안 떨어뜨린 다음 즉시 물 한 그릇에 물기를 옮기는 요리의 한 형태입니다. 얼음 물"충격"때,그것은 즉시 조리 과정을 중지합니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수25
잡지