야채 국물에 바삭한 연어

필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 야채 국물에 바삭한 연어는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 924 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 73 그램 각각. 에 대한 $6.21 서빙 당,이 조리법 커버 45% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 34 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 올리브 오일,마늘,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 생강 국물에 매운 바삭한 두부, 야채 국물 믹스,및 야채 국물.

지침

그릇에 계란과 겨자를 털다. 오일 혼합.

당신이 필요로하는 성분

버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개

패키지 천연 케이크 믹스

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

맛에 마늘,소금,레몬 주스를 넣으십시오. 후추로 간을합니다.연어 용

당신이 필요로하는 성분

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

소금, 유리잔 테두리용

큰 냄비에 끓여 국물을 가져와;회향을 추가하고 4 분 요리. 측면 당 1/4 작은 술 오일 팻 연어,소금과 후추와 계절 맛과 프라이팬에 피부 측면을 아래로 배치. 중간 열에 4 분 요리하십시오. 물고기가 연한 분홍색이 될 때까지 뒤집어서 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약

2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

추가 휘핑크림(선택 사항)

브라이트 문어 캔디

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

열에서 제거.

국물에 양방 풀 나물을 넣고 2 분 요리하십시오. 각 그릇에 필레 1 개를 넣고 바질,민트,아이올리 소스 1 1/2 티스푼을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

올리브 오일, 토스트용

아이올리

붉은 양파 1개, 작은 주사위

추가 휘핑크림(선택 사항)

칠면조 곱창과 목뼈

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

그릇에 계란과 겨자를 털다. 오일 혼합.

당신이 필요로하는 성분

버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개

패키지 천연 케이크 믹스

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

맛에 마늘,소금,레몬 주스를 넣으십시오. 후추로 간을합니다.큰 냄비에 끓여 국물을 가져와;회향을 추가하고 4 분 요리. 측면 당 1/4 작은 술 오일 팻 연어,소금과 후추와 계절 맛과 프라이팬에 피부 측면을 아래로 배치. 중간 열에 4 분 요리하십시오. 물고기가 연한 분홍색이 될 때까지 뒤집어서 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

추가 휘핑크림(선택 사항)

브라이트 문어 캔디

소금, 유리잔 테두리용

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

열에서 제거.

국물에 양방 풀 나물을 넣고 2 분 요리하십시오. 각 그릇에 필레 1 개를 넣고 바질,민트,아이올리 소스 1 1/2 티스푼을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

올리브 오일, 토스트용

아이올리

붉은 양파 1개, 작은 주사위

추가 휘핑크림(선택 사항)

칠면조 곱창과 목뼈

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

1히스 바 토피 조각

디종 머스타드 1작은

달걀 노른자(저온 살균 계란 사용)710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

무 지방 닭고기(또는 야채)국물 8

전구 아기 회향과 잎이 많은 꼭대기 0정향

마늘,껍질을 벗기고 붙여 넣기로 박살 4새우와 정맥

레몬 주스 1소수

각 신선한 바질과 민트,다진 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

엑스트라 버진 올리브 오일 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

엑스트라 버진 올리브 오일 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

깍둑 썰기 한 파스 닙 567노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

연어 필레(각각)1히스 바 토피 조각

소금, 유리잔 테두리용 4새우와 정맥

바다 소금과 갓 갈은 후추

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 테 누타 디 노졸 르 브루니 슈 샤르도네. 리뷰어는 별 5 개 중 4.2 등급과 병 당 약 12 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.