애플 사이다 고구마

애플 사이다 고구마
애플 사이다 고구마는 당신이 찾고있는 단지 음료 수 있습니다. 1 회 제공 포함 345 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.25 입니다. 사과 사이다,고구마,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 58 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 75 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 감자와 사과와 사과 사이다 돼지 고기 안심, 달콤한 차 스파클링 애플 사이다,및 갈색 버터 사과 사이다 유약을 가진 적재 된 사과 사이다 오트밀 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
고구마,사과 사이다 및 소금을 큰 냄비에 고열로 섞습니다. 종기를 가져 오십시오. 감자가 부드러워 질 때까지 20~30 분 동안 열을 줄이고 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
고구마고구마
사과 사이다사과 사이다
감자감자
소금소금
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
매끄러운 때까지 사이다와 함께 감자를 으깨십시오. 버터를 저어 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
버터버터
후추후추
사과주사과주

장비

난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수15
잡지