안티파스토 랩
필요 글루텐 프리 호르 도브르? 전채 랩은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 291 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 20 그램. 에 대한 $1.97 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 가게에 머리와 올리브,로메인 잎,올리브,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 50%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 전채 여름 양상추 랩, 토마토 비네 그레트와 전채 꼬치를 곁들인 쿠스쿠스 전채 샐러드,및 치킨 양상추 랩 피프 창스-양상추 랩은 맛있고 많은 사람들이 즐기는 독특한 애피타이저입니다.
지침
각 옥수수에는 햄,칠면조,치즈,양인데,올리브,고추 및 토마토가 깔려 있습니다.
비네 그레트 2 테이블 스푼으로 각각 이슬비를 뿌립니다. 상추 최고;롤업.