안티 쿠초(페루 쇠고기 케밥)

안티 쿠초(페루 쇠고기 케밥)
안티 쿠초(페루 쇠고기 케밥)는 다음에 대해 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,전체 30 레시피는 다음과 같습니다 159 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.93 입니다. 구운 고추 소스,갈은 아지 애 머릴로,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 상 심를 사려면 당신 메 과를 따를 수 체리 채워진 레몬 케이크 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 전반적으로,이 조리법은 63 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 안티 쿠초(페루 쇠고기 케밥), 구운 노란 고추 소스를 곁들인 안티 쿠초(페루 쇠고기 케밥),및 페루 안티 쿠 초스.

지침

1
쇠고기를 준비하려면,큰 그릇에 처음 7 재료를 결합;잘 던져. 3 시간을 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
불 같은 문지름을 준비하려면 파프리카 1 티스푼,소금 1 티스푼,후추 1/2 티스푼,강황,파슬리를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
심황심황
파프리카파프리카
파슬리파슬리
후추후추
소금소금
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
3
그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
매리 네이드를 버리고 그릇에서 쇠고기를 제거하십시오. 6(10 인치)꼬치 각각에 쇠고기를 끼 웁니다. 쇠고기에 불 같은 문지름을 누르십시오.
당신이 필요로하는 성분
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
꼬치꼬치
그릇그릇
5
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 케밥을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
구운 노란 고추 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 고추노란 고추
소스소스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수24
잡지