안심 샌드위치

안심 샌드위치
안심 샌드위치는 유제품 무료 24 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 29 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 17 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 5 사람들은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 쇠고기 안심,올리브 오일,거친 갈색 겨자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 9%,이 요리는 개선이 가능합니다. 시도 돼지 고기 안심 샌드위치, 돼지 고기 안심 샌드위치,및 사슴 고기 안심 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 475 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
3
올리브 오일로 안약을 닦은 다음 분쇄 한 후추 열매를 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
4
고기를 로스팅 팬에 놓고 20~25 분 동안 로스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
5
얇게 썰기 전에 적어도 5 분 동안 휴식을 취하십시오.
6
저녁 식사 롤,거친 겨자 및 양 고추 냉이 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양 고추 냉이 소스양 고추 냉이 소스
통 곡물 겨자통 곡물 겨자
저녁 식사 롤저녁 식사 롤
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙24
건강 점수0
잡지