악몽 칠리

악몽 칠리
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 악몽 칠리에게 시험을 줄 수 없다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.64 서빙 당. 1 회 제공 포함 518 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 8 그램. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 그것은 합리적인 가격 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버섯,커널 옥수수,쇠고기,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 전반적으로,이 조리법은 68 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 악몽 쇠고기 칠리, 악몽 오븐 칠리,및 톡 쏘는 칠리 마늘 드레싱을 곁들인 아시아 브로콜리 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 소테 팬에 갈은 쇠고기를 갈색으로 한 다음 지방을 배출합니다.
당신이 필요로하는 성분
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
중간 소스 팬에 갈색 쇠고기를 결합,조잡 조 믹스,옥수수,칠리 콩,버섯. 약동하고,가열하고,그 후에 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
Rot*el 또는 기타 브랜드 불에 구운 깍둑썰기한 토마토(칠리 포함)(물기를 빼지 않음)Rot*el 또는 기타 브랜드 불에 구운 깍둑썰기한 토마토(칠리 포함)(물기를 빼지 않음)
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수13
잡지