아스파라거스와 오렌지 양피지에 생선 필레

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 아스파라거스와 오렌지 시도 양피지에 생선 필레를 제공. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 562 칼로리, 단백질 67 그램,및 지방 18 그램. 에 대한 $7.88 서빙 당,이 조리법 커버 48% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 타라곤 잎,생선 필레,오렌지 주스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 오렌지 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 오렌지 주스와 매실주를 곁들인 매실주 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 아스파라거스와 오렌지 양피지에 생선 필레, 오렌지,베이컨&올리브 생선 필레,및 오렌지,베이컨&올리브 생선 필레 비슷한 요리법.