아스파라거스와 곰보 버섯

아스파라거스와 곰보 버섯
레시피 아스파라거스와 곰보 버섯은 대략 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 1 시간 15 분. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 477 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 36 그램. 에 대한 $1.8 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소금,파,버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 함께 숟가락 점수 43%,이 요리는 단단합니다. 시도 현미 껍질을 곁들인 아스파라거스,곰보 버섯 및 램프 키시, 곰보 버섯,및 모렐 버섯과 아스파라거스 볶음. 비슷한 요리법.

지침

1
푸드 프로세서에서 혼합물이 옥수수 가루처럼 보일 때까지 밀가루와 버터를 소용돌이 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 가루옥수수 가루
버터버터
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
2
계란 1 개를 넣고 반죽이 뭉칠 때까지 소용돌이 치십시오. 바닥 및 1 1/4 에 균등하게 누르십시오. 9 의 최대 측면. 스프링 팬;진정.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
계란계란
당신이 사용할 장비
스프링 팬스프링 팬
3
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
부드럽게 될 때까지 뜨거운 물 1 컵과 함께 작은 그릇에 버섯을 담그고 15~20 분 동안 자주 움직입니다. 부드럽게 액체를 짜내십시오.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
큰 경우 세로로 반으로 자릅니다. 다른 사용을 위해 액체를 저장하십시오.
6
거의 부드러워 질 때까지 끓는 물 냄비에 아스파라거스를 약 45 초 동안 데칩니다.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
7
물기를 빼고 얼음물 한 그릇에 옮기고 식힌다.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
8
물기를 빼고 두드려 말립니다.
9
그릇에 남은 계란 2 개를 휘저어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
10
반반,소금 및 후추로 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
소금소금
당신이 사용할 장비
털
11
준비된 빵 껍질에 그뤼 레와 양파를 뿌린 다음 아스파라거스와 모렐을 위에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
곰보 버섯곰보 버섯
크러스트크러스트
양파양파
12
계란 혼합물을 야채 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
계란계란
13
부드럽게 흔들 때 채우기가 더 이상 흔들리지 않을 때까지 하단 랙에 파이를 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
14
선반에 팬에서 차가운 적어도 30 분을 시키십시오. 칼로 팬 림에서 파이를 풀고 림을 제거하고 슬라이스하십시오.
당신이 사용할 장비
칼
프라이팬프라이팬
15
따뜻한 또는 실내 온도에서 봉사.
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수9
잡지