아스파라거스-터키 파스타 토스
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 아스파라거스 제공-터키 파스타 시도 던져. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 504 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 $1.71 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 버섯,닭고기 부용 과립,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아스파라거스와 파마산 파스타 던지기, 닭고기와 아스파라거스 파스타 던지기,및 쇠고기&아스파라거스 파스타 토스.
지침
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하십시오. 한편,작은 냄비에 버터를 녹입니다. 부드러워 질 때까지 밀가루,부용,후추 및 소금을 저어주세요. 끓게 가져 오십시오;2 분 또는 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다. 치즈를 넣고 부드러워 질 때까지 저어줍니다.
칠면조,아스파라거스,버섯을 저어주세요. 가열 될 때까지 요리하십시오.
파스타에 소스 혼합물을 따르십시요;외투에 온후하게 던지십시요.