아루 굴라,배&레드 포테이토 케사 디야,애플 발사믹 리듀어

아루 굴라,배&레드 감자 케사 디야 애플 발사믹 리듀어는 채식 1 인분 레시피. 에 대한 $2.25 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 494 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 185 사람들은 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 양파,배,코코넛 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 몇몇 사람들은 정말이 호르 도브르 좋아. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 그것은 저렴한 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 배 케사 디야(케사 디야 데 페라), 배를 곁들인 터키 루벤 케사 디야,및 배,브리,꿀 케사 디야 비슷한 요리법.

지침

시작 할 수 있습니다.감자를 썰어 바닥에 약 2 큰술 물 유리 캐 서 롤 접시에 놓습니다. 약 10 분 동안 감자를 굽습니다. 배를 썰어 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

히코리 훈제소금 1티스푼

다진 호두 4티스푼

당신이 사용할 장비

유리 캐서롤 접시

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

장비

유리 캐서롤 접시

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

성분

서빙:

2큰 한줌

유기농 아기 즐기기 1-2 Tbs 엑스트라 버진 올리브 오일

애플 발사믹 식초(당신은 어떤 맛을 대체,심지어 일반)1호박 1파운드,

코코넛 오일 28견과류는 원하는 대로(다진 것)

카제인 프리,콩 프리 비건 엠 자렐라 치즈 같은 다이야 1

유기농 배 2

유기농 붉은 감자 2

프랑스 초원 빵집과 같은 발아 곡물 토르티야 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

유기농 흰 양파,슬라이스

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 피노 누아의 윌라멧 밸리 포도원 전체 클러스터 장미입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 20 달러입니다.