쌀 위에 코코넛 카레 새우
필요 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,페스카타리안 메인 코스? 쌀 위에 코코넛 카레 새우는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당$4.5,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 40 그램, 지방,그리고 총 394 칼로리. 설탕,바 스마티 쌀,물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 62%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 코코넛 쌀과 코코넛 카레 새우, 봄베이 새우 카레와 코코넛 쌀,및 새우와 쌀 국수를 곁들인 버터 넛 스쿼시와 코코넛 카레 수프 비슷한 요리법.
지침
첫 번째 결합 7 큰 지퍼 상단 비닐 봉지에 재료.
새우를 추가;밀봉하고 냉장고에 매리 네이드에 담그다 30 분,가끔 가방을 돌려.
새우 혼합물을 10 인치 파이 플레이트에 넣습니다.
작은 금속 야채 증기선을 엽니 다.크고 깊은 냄비에 증기선을 거꾸로 놓습니다.
물 추가;끓어 오르기 직전의 상태로 가져. 오븐 장갑을 착용하고 거꾸로 된 증기선 위에 파이 플레이트를 조심스럽게 놓습니다. 뚜껑을 덮고 4 분 또는 새우가 끝날 때까지 요리하십시오. 오븐 장갑을 착용하고 냄비에서 파이 플레이트를 조심스럽게 제거하십시오.
쌀 위에 새우 혼합물을 제공하고 레몬 웨지와 함께 제공합니다.