심각한 열:뜨거운&신 수프,내 매운 편안한 음식

심각한 열:뜨거운&신 수프,내 매운 편안한 음식
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 심각한 열:뜨겁고 신맛이 나는 수프,매운 편안한 음식은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 $3.32 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 35 그램, 지방 12 그램,그리고 총 338 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 쌀 식초,계란,참기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 쌀 식초를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 레드 벨벳 머그 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 뜨겁고 신 수프, 컴포트 푸드:버터 넛 스쿼시 수프,및 계란 드롭 수프:믿을 수 없을만큼 간단한 편안한 음식 비슷한 요리법.

지침

1
중간 냄비에 버섯이 반투명해질 때까지 버섯과 생강을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
고기를 넣으십시오. 맛을 병합 할 수 있도록 1~2 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
3
팬에 붙어 어떤 고기 나 버섯을 긁어,닭고기 주식을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
맛을 내기 위해 소금과 후추를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
5
작은 그릇에 설탕,간장,쌀 식초,참기름,스리 라차,후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
스리 라차스리 라차
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
수프에 추가. 필요에 따라 추가 스리 라차 또는 쌀 식초로 수프의 열과 신맛을 조절하여 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
스리 라차스리 라차
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
7
수프를 끓여 가져 오십시오. 측정 컵에서 계란을 함께 휘젓습니다. 천천히 계란의 스트림을 깰 수프를 교반,작은 스트림에 구타 계란에 부어(당신이 계란 드롭 수프 것 같은).
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
8
끓어 오르기 직전의 열을 줄일 수 있습니다.
9
죽순과 두부를 추가합니다. 5 분 동안 끓인다. 국자 그릇에 부추와 상단.
당신이 필요로하는 성분
작게 잘게 썬 파파야(하와이산) 1/3개작게 잘게 썬 파파야(하와이산) 1/3개
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
국자국자
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수13
접시 종류수프
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