심각한 열:뜨거운&신 수프,내 매운 편안한 음식

심각한 열:뜨거운&신 수프,내 매운 편안한 음식
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 심각한 열:뜨겁고 신맛이 나는 수프,매운 편안한 음식은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 $3.32 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 35 그램, 지방 12 그램,그리고 총 338 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 쌀 식초,계란,참기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 쌀 식초를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 레드 벨벳 머그 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 뜨겁고 신 수프, 컴포트 푸드:버터 넛 스쿼시 수프,및 계란 드롭 수프:믿을 수 없을만큼 간단한 편안한 음식 비슷한 요리법.

지침

1
중간 냄비에 버섯이 반투명해질 때까지 버섯과 생강을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
고기를 넣으십시오. 맛을 병합 할 수 있도록 1~2 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
3
팬에 붙어 어떤 고기 나 버섯을 긁어,닭고기 주식을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
맛을 내기 위해 소금과 후추를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
5
작은 그릇에 설탕,간장,쌀 식초,참기름,스리 라차,후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
스리 라차스리 라차
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
수프에 추가. 필요에 따라 추가 스리 라차 또는 쌀 식초로 수프의 열과 신맛을 조절하여 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
스리 라차스리 라차
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
7
수프를 끓여 가져 오십시오. 측정 컵에서 계란을 함께 휘젓습니다. 천천히 계란의 스트림을 깰 수프를 교반,작은 스트림에 구타 계란에 부어(당신이 계란 드롭 수프 것 같은).
당신이 필요로하는 성분
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
8
끓어 오르기 직전의 열을 줄일 수 있습니다.
9
죽순과 두부를 추가합니다. 5 분 동안 끓인다. 국자 그릇에 부추와 상단.
당신이 필요로하는 성분
작게 잘게 썬 파파야(하와이산) 1/3개작게 잘게 썬 파파야(하와이산) 1/3개
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
국자국자
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수13
접시 종류수프
잡지