심각한 열:뜨거운&신 수프,내 매운 편안한 음식

심각한 열:뜨거운&신 수프,내 매운 편안한 음식
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 심각한 열:뜨겁고 신맛이 나는 수프,매운 편안한 음식은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 $3.32 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 35 그램, 지방 12 그램,그리고 총 338 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 쌀 식초,계란,참기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 쌀 식초를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 레드 벨벳 머그 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 뜨겁고 신 수프, 컴포트 푸드:버터 넛 스쿼시 수프,및 계란 드롭 수프:믿을 수 없을만큼 간단한 편안한 음식 비슷한 요리법.

지침

1
중간 냄비에 버섯이 반투명해질 때까지 버섯과 생강을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
고기를 넣으십시오. 맛을 병합 할 수 있도록 1~2 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
3
팬에 붙어 어떤 고기 나 버섯을 긁어,닭고기 주식을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
맛을 내기 위해 소금과 후추를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
5
작은 그릇에 설탕,간장,쌀 식초,참기름,스리 라차,후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
스리 라차스리 라차
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
수프에 추가. 필요에 따라 추가 스리 라차 또는 쌀 식초로 수프의 열과 신맛을 조절하여 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
스리 라차스리 라차
2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것
7
수프를 끓여 가져 오십시오. 측정 컵에서 계란을 함께 휘젓습니다. 천천히 계란의 스트림을 깰 수프를 교반,작은 스트림에 구타 계란에 부어(당신이 계란 드롭 수프 것 같은).
당신이 필요로하는 성분
2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것2-2/3컵의 익힌 닭가슴살을 입방체로 자른 것
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
8
끓어 오르기 직전의 열을 줄일 수 있습니다.
9
죽순과 두부를 추가합니다. 5 분 동안 끓인다. 국자 그릇에 부추와 상단.
당신이 필요로하는 성분
작게 잘게 썬 파파야(하와이산) 1/3개작게 잘게 썬 파파야(하와이산) 1/3개
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
국자국자
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수13
접시 종류수프
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