실란트로 셀러리 마요네즈를 곁들인 팬 그을린 가리비

실란트로 셀러리 마요네즈를 곁들인 팬 그을린 가리비
실란트로 셀러리 마요네즈를 곁들인 팬 그을린 가리비는 유제품 무료 4 인분 레시피. 에 대한 $1.11 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 92 칼로리, 단백질,및 지방. 후추,라임 웨지,마요네즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 베이컨으로 감싼 가리비와 매운 실란트로 마요네즈, 그을린 바다 가리비 생강 완두콩 푸르스름한와 실 란 트로 그레 몰라 타,및 레몬 그라스 소스와 바질,민트와 실란트로 샐러드와 그을린 바다 가리비 비슷한 요리법.

지침

1
처음 5 가지 재료를 결합하십시오.
2
중간 높은 열에 요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열하십시오. 빵 부스러기에 가리비를 준설하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
빵 부스러기빵 부스러기
가리비가리비
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
가리비를 팬에 넣고 4 분간 조리합니다. 가리비를 돌리고 3 분 또는 끝날 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가리비가리비
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
마요네즈 혼합물과 라임 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
마요네즈마요네즈

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

샤르도네,슈닌 블랑,그리고 피노 누아는 가리비에 대한 나의 최고 추천입니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 라피스 루나 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 13 달러입니다.
라피스 루나 샤도네
라피스 루나 샤도네
오렌지 제스트,잘 익은 파인애플,토스트,바닐라. 풀 바디,신선하고 활기찬,무성한 흰 복숭아와 잘 익은 사과 맛이 짭짤한 버터 마무리로 이어집니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수7
잡지