실란트로-블랙 월넛 페스토를 곁들인 작은 조개
실 란 트로 리틀목 조개-검은 호두 페스토는 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 20 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 137 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 호두,마늘 정향,후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 22%,이 요리는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 리틀목상 조개와 링귀카, 소시지와 함께 작은 조개,및 새로운 감자와 봄 양파를 곁들인 작은 조개.
지침
부드러워 질 때까지 블렌더 또는 푸드 프로세서에서 처음 8 가지 재료를 처리하십시오.
네덜란드 오븐에서 와인,다진 마늘,샬롯을 끓입니다.
조개를 넣고 5 분 또는 조개가 열릴 때까지 요리합니다.
껍질에서 조개를 제거하고 40 개의 반 껍질을 예약하십시오. 적어도 1 시간 동안 조개를 식히십시오.
조개에 페스토를 약동하십시오;각 예약 된 껍질에 1 개의 조개와 페스토를 숟가락.