신선한 살사를 곁들인 야채 퀘사 디아
신선한 살산을 곁들인 레시피 야채 퀘사 디아가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.22 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방,그리고 총 157 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 아 도보 치포 틀레 칠레의 혼합물,아기 시금치,강낭콩,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 예산 친화적 인 호르 도브 르로 잘 작동. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 신선한 살사를 곁들인 돼지 고기 퀘사 디아, 신선한 야채 살사,및 신선한 야채 살사와 구운된 황새 치 비슷한 요리법.
지침
그릇에 토마토,양파,고수,주스,커민,소금을 섞습니다. 두 번째 그릇에,매쉬 콩;치포 틀레 저어.한 번에 하나씩 작업,각각의 상단 절반 1/4 아보카도 슬라이스,1/4 콩 혼합물,시금치 1 컵,치즈 4 큰술;반으로 접습니다.
큰 붙지 않는 스킬을 중간 정도의 고열로 가열하십시오. 남은 퀘사 디아와 함께 반복하십시오.
약간 식히십시오;각 케사 딜랭을 3 개의 웨지로 자릅니다.