신선한 사탕 무우 샐러드

신선한 사탕 무우 샐러드
신선한 사탕무 샐러드는 글루텐 프리 및 원시 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 188 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램. 에 대한 $1.27 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 116 명이이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 반찬으로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 50 분. 가게에 머리와 베이컨,사탕무,완두콩,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 신선한 사탕 무우 샐러드, 물냉이와 신선한 페코 리노를 곁들인 비트 샐러드,및 신선한 치즈,구운 피스타치오 및 피스트를 곁들인 구운 비트 샐러드.

지침

1
1 인치에 의해 커버하기에 충분한 물 냄비에 사탕무를 배치;종기에 가져다. 비트가 포크로 쉽게 뚫을 때까지 약 30 분 동안 열을 중간-낮음으로 줄이고 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
그 사이에,균등하게 갈색으로 할 때까지 중간 높은 열에 크고,깊은 프라이팬에 있는 베이컨을,대략 10 분 요리하십시오;베이컨을 배수하기 위하여 종이 수건 일렬로 세워진 격판덮개에 옮기고,프라이팬에 있는 베이컨 물방울을 비축하. 베이컨을 대략 자르고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
예약 된 베이컨 물방울에 배수 사탕무와 빨간색 근대를 추가;프라이팬을 커버,중간 열에 장소,그리고 근대가 부드러운 때까지 요리,3 에 5 분. 다진 베이컨과 냉동 완두콩을 비트 혼합물에 저어주세요.완두콩이 익을 때까지 약 5 분 동안 계속 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
스위스 차드스위스 차드
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
혼합물 위에 페타 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
5
뜨거운 봉사.
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수14
다이어트프라이멀
접시 종류샐러드
잡지