신선한 바질을 곁들인 콜리 플라워"리조또"(곡물이없고 유제품이 없음)

신선한 바질 콜리 플라워"리조또"(곡물 무료 및 유제품 무료)그냥 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 459 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 35 그램 각각. 에 대한 $4.16 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 오히려 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 11 분. 가게에 가서 쉬포 네이드 6~10 바질 잎,영양 효모,양파 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 소를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 소나무 견과류와 배 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 라즈베리 녹은 용암 케이크(곡물 무료,글루텐 무료,유제품 무료,팔 레오 친화적 인,100%곡물), 화이트 치킨 칠리{유제품 프리,곡물 프리,글루텐 프리&팔 레오},및 4 성분 아몬드 버터 물린{글루텐 무료,유제품 무료,곡물 무료} 비슷한 요리법.