시금치 위에 구운 병아리 콩&쵸 릿 죠

시금치 위에 구운 병아리 콩&초리 조는 글루텐 프리 및 유제품 프리 2 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 125 칼로리. 에 대한 서빙 당 92 센트,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 쵸 릿 죠,시금치,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 91%,이 요리는 놀랍습니다. 시도 쵸 리자와 시금치를 곁들인 튀긴 병아리 콩, 쵸 릿 죠와 병아리 콩,및 쵸 릿 죠와 병아리 콩을 곁들인 쿠스쿠스 비슷한 요리법.