슬로우 쿠커 스파게티 볼로네즈 소스

슬로우 쿠커 스파게티 볼로네즈 소스
슬로우 쿠커 스파게티 볼로네즈 소스는 12인분의 글루텐 프리 레시피입니다. 1회 제공량에는 326칼로리, 단백질 16g, 지방 17g이 들어 있습니다. 1회 제공량당 $1.48의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 26%를 충족합니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 19시간이 걸립니다. 옥수수 알갱이, 소금, 올리브, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 올레시피에서 제공합니다. 예산 친화적인 메인 코스로 잘 작동합니다. 전반적으로 이 레시피는 83%라는 뛰어난 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 원팟 스파게티 스쿼시와 미트 소스(압력솥 및 슬로우 쿠커), 원팟 스파게티 스쿼시와 미트 소스(압력솥 및 슬로우 쿠커), 슬로우 쿠커 스파게티 소스 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다 .

지침

1
콩을 물로 덮고 몇 시간 또는 밤새 담가 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
콩
BACARDI® 맛 럼 1/2컵BACARDI® 맛 럼 1/2컵
2
슬로우 쿠커에 대두, 토마토, 양파, 오크라, 그린 올리브, 블랙 올리브, 토마토 페이스트, 다진 토마토, 파마산 치즈, 와인, 올리브 오일, 옥수수, 오레가노, 바질, 이탈리안 시즈닝, 소금, 후추를 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 조미료이탈리아 조미료
얇게 썬 프로슈토, 잘게 썬 것얇게 썬 프로슈토, 잘게 썬 것
껍질을 벗겨 다진 마늘 5쪽껍질을 벗겨 다진 마늘 5쪽
블랙 올리브블랙 올리브
그린 올리브그린 올리브
토마토 페이스트토마토 페이스트
엑스트라 버진 올리브 오일 1테이블스푼과 반죽 브러싱을 위한 추가 오일엑스트라 버진 올리브 오일 1테이블스푼과 반죽 브러싱을 위한 추가 오일
콩
엑스트라 버진 올리브 오일, 반죽 브러싱을 위한 추가 오일엑스트라 버진 올리브 오일, 반죽 브러싱을 위한 추가 오일
오레가노오레가노
파마산 치즈, 뿌리기용파마산 치즈, 뿌리기용
알단테로 익힌 베이비 쉘 파스타 1파운드알단테로 익힌 베이비 쉘 파스타 1파운드
옥수수옥수수
오크라오크라
와인와인
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
3
잘 섞다.
4
가끔 저어주면서 12~24시간 동안 약한 불로 조리합니다.
난이도전문가
준비 완료19 시간
서빙12
건강 점수59
잡지