슬로우 쿠커 블랙 아이드 피스
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 슬로우 쿠커 블랙 아이드 피스를 사용해보십시오. 이 조리법은 제공 5. 1 회 제공 포함 576 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 15 그램. 에 대한 $1.46 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 7 시간 5 분. 쌀,당근,통조림 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 슬로우 쿠커 블랙 아이드 피스, 슬로우 쿠커 블랙 아이드 피스,및 슬로우 쿠커 채식 블랙 아이드 피스.
지침
3 인치 커버에 충분한 물 추가. 끓여 가져와;중간 낮은 열 2 분에 끓인다.
중간 열 8 분에 프라이팬에 당근,양파,베이컨을 요리하고 저어줍니다. 또는 양파가 파삭 파삭 할 때까지. 한편,국물,토마토,물 냄비에 끓여 가져 오십시오.
익힌 야채,국물 혼합물,햄 및 커민을 첨가하십시오. 낮은 5~6 시간(또는 높은 2-1/2~3 시간)에 요리하십시오.
채소를 저어주세요. 쿡,덮여,30 분. 또는 녹색이 부드러워 질 때까지.