슬로우 쿠커 남서부 치킨

슬로우 쿠커 남서부 치킨
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 슬로우 쿠커 남서부 치킨을 사용해보십시오. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 다음과 같습니다 404 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당$1.99,이 레시피 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 콩,커널 옥수수,닭 가슴살 반쪽,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 6 시간 10 분. 이 레시피는 가정의 맛 1 팬이 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 슬로우 쿠커 남서부 치킨, 슬로우 쿠커 남서부 치킨 수프,및 슬로우 쿠커의 남서부 치킨 차우더 비슷한 요리법.

지침

1
5 쿼트에서. 슬로우 쿠커,옥수수,검은 콩,살사 1/2 컵을 섞습니다. 닭고기를 얹고 남은 살사를 닭고기 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
오늘의 이빨오늘의 이빨
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
2
6-8 시간 동안 또는 고기가 부드러워 질 때까지 덮고 낮게 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
3
치즈를 뿌린다. 뚜껑을 덮고 5 분 더 오래 또는 치즈가 녹을 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
난이도전문가
준비 완료6 시간, 10 m.
서빙6
건강 점수18
잡지