슬로우 쿠커 검은 콩 엔칠 라다

슬로우 쿠커 검은 콩 엔칠 라다는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 34 그램, 지방 21 그램,그리고 총 682 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.49 입니다. 329 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 당신은 피망이있는 경우,8"토르티야,살사,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 13 시간 1 분. 함께 숟가락 점수 92%,이 요리는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 슬로우 쿠커 검은 콩과 시금치 엔칠 라다-5 점, 슬로우 쿠커 검은 콩,옥수수,시금치 엔칠 라다(수제 소스 포함),및 느린 요리 365 일:슬로우 쿠커 치킨,검은 콩 및 옥수수 차우더 용.

성분

서빙:

1작은

깍둑 썰기 한 피망 1/2 개(모든 색상)454견과류는 원하는 대로(다진 것)

검은 콩,배수 및 헹굼 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

선택 사항:남은 고기-닭고기,돼지 고기,햄버거 또는 갈가리 찢긴 쇠고기 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 1호박 1파운드,

오레가노 ¼티스푼 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

냉동 옥수수 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

좋아하는 살사 1호박 1파운드,

(대형 튜브)355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

치즈,파쇄 및 분할-우리는 몬테레이 잭을 좋아합니다 12

6"-8"토르티야,밀가루 또는 옥수수 1작은

깍둑 썰기 한 노란 양파 1/2 개

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 부에나 비스타 샤토 부에나 비스타 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.8 개 등급과 병 당 약 39 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.