스크럼 맛있는 버거

미국식 요리법이 너무 많아서는 안 됩니다. Scrum-Delicious Burgers를 시도해 보세요. 이 레시피는 6인분에 303칼로리, 단백질 12g, 지방 18g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 91센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 10%를 충족합니다. 가게에 가서 체다 치즈, 양파, 햄버거 빵, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 것들을 사세요. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 전채 요리로 가장 잘 작동하며 약 30분 안에 완료됩니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 전반적으로 이 레시피는 30%라는 다소 나쁜 점수를 받았습니다. 비슷한 요리법으로는 Actual Delicious Turkey Burgers, Amy's Delicious Turkey Burgers, Healthy & Delicious: Dijon Tuna Burgers 등이 있습니다.

지침

큰 그릇에 쇠고기, 양파, 마늘 소금, 후추를 섞습니다. 3/4인치 두께의 패티 6개로 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

작은 그릇에 치즈, 버섯, 베이컨, 마요네즈를 넣고 섞습니다. 냉기.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

얇고 달콤한 고추 링

크랜베리 소스, 서빙용

베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

뚜껑을 덮은 버거를 중간 불에서 각 면을 5~7분 동안 굽거나 고기 온도계가 160°를 가리킬 때까지 굽습니다. 마지막 3분 동안 각 버거에 치즈 혼합물 1/4컵을 숟가락으로 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 소스, 서빙용

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

참기름 핫소스

물 밤, 잘게 썬 것

원하는 경우 양상추와 토마토를 빵 위에 올려 드세요.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 홍고추 1-1/2컵

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

화이트 펄 당의정

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

참기름 핫소스

물 밤, 잘게 썬 것

성분

서빙:

52껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

통조림 슬라이스 버섯 6

베이컨 스트립,요리 및 부서진 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

모짜렐라 치즈 5~6조각 6

햄버거 빵,분할 1나가기

양상추와 토마토 슬라이스,선택 사항 56껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 3(겨울)

잘게 썬 양파 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)113견과류는 원하는 대로(다진 것)

컵은 체다 치즈를 갈가리 찢었다

추천 와인: 메를로, 말벡, 진판델

메뉴에 버거? 메를로(Merlot), 말벡(Malbec), 진판델(Zinfandel)과 페어링해보세요. 메를로는 표준 토핑을 얹은 클래식 버거에 완벽하게 적합합니다. 더 대담한 토핑에는 말벡이나 후추 향이 나는 진판델과 같은 더 진한 와인이 필요합니다. 시도해 볼 수 있는 와인 중 하나는 EOD Cellars Warrior Senior Blaster Merlot Wine입니다. 별 5개 중 5개이며 한 병 가격은 약 25달러입니다.