스크램블 오믈렛 토스트 토퍼

스크램블 오믈렛 토스트 토퍼
스크램블 오믈렛 토스트 토퍼는 단지 수 락토 오보 채식 당신이 찾고 있던 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 33 그램, 지방 26 그램,그리고 총 674 칼로리. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$2.87 입니다. 37 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 이 레시피는 피 각질의 빵,파,기름,골파가 필요합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 86 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 우수. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 훈제 고등어 및 비트 뿌리 토스트 토퍼, 스크램블 에그 토스트,및 부드러운 스크램블 에그를 곁들인 송어 토스트.

지침

1
약간의 양념으로 계란,크림 프라슈,치즈 및 골파를 함께 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
2
팬에 기름을 가열 한 다음 봄 양파를 몇 분 동안 부드럽게합니다.
당신이 필요로하는 성분
봄 양파봄 양파
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
3
토마토를 넣고 따뜻하게 한 다음 계란 혼합물을 붓습니다. 계란이 그냥 설정 될 때까지,교반,낮은 열 이상의 요리. 토스트 위에 쌓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙1
건강 점수22
잡지