스크램블 에그&아스파라거스(21 일 원더 다이어트:14 일)

아침 식사 레시피를 너무 많이 먹을 수는 없으므로 스크램블 드 에그와 아스파라거스(21 일 원더 다이어트:14 일)를 사용해보십시오. 에 대한 $1.54 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 113 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 조리법 Food.com 팬이 1 명 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 가게에 가서 평평한 잎 파슬리,달걀 흰자,토마토 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 건강한 바나나 스무디와 함께 하루를 시작 점프, 쉬운 저탄수화물 계란 샐러드와 케토에 하루 돌아 가기,및 초콜릿 칩 프라이팬 쿠키+미네소타 주립 박람회의 하루 비슷한 요리법.