슈퍼 바나나 귀리 바

슈퍼 바나난 귀리 바는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 149 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 봉사 9 및 비용 27 서빙 당 센트. 이 조리법은 6372 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 고 유제품 프리의이 레시피에는 소금,코코넛,코코넛 오일 및 밀가루가 필요합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 전반적으로,이 조리법은 아주 나쁜(그러나 여전히 고칠 수있는)숟가락 점수 0%. 슈퍼 바나난 귀리 바, 슈퍼 계피 건포도 바나난 귀리 바,및 슈퍼 쫄깃한 초콜릿 칩 땅콩 버터 귀리 바 없음 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

오븐을 350 로 예열하고 8 엑스 8 베이킹 접시에 그리스를 바르십시오.

당신이 사용할 장비

젤리 크랜베리 소스 6조각

다진 양파 (양파 2개)

중간 혼합 그릇에 귀리,용설란 또는 꿀,기름,바닐라를 섞습니다. 간단히 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

네코 웨이퍼 캔디

소금 0.5티스푼

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

간식 크기의 컵 복숭아

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)

작은 그릇에 밀가루,베이킹 소다,소금을 넣고 섞습니다. 간단히 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

보라색 껍질 완두콩

소금 $ 갓 갈은 검은 후추

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

믹싱 보울로 돌아가서 모든 것이 잘 결합 될 때까지 계란,바나나 및 코코넛을 저어줍니다. 예약 된 밀가루 혼합물을 저어주세요(글루텐이없는 귀리 가루를 사용하고 있었기 때문에 과도하게 혼합하는 것에 대해 걱정하지 않았습니다. 당신은 밀 기반 밀가루를 사용하는 경우 오버 믹스하지 않도록주의).

당신이 필요로하는 성분

귀리 가루