쉬운 프라이팬 코르 동 블루

쉬운 프라이팬 코르 동 블루
쉬운 프라이팬 코르 동 블루는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.82 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 293 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 15 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 버터,올리브 오일,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 18 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 프라이팬 치킨 꼬르동 블루, 한 프라이팬 내부 아웃 치킨 코르 동 블루,및 크림 디종 소스를 곁들인 프라이팬 치킨 코르 동 블루.

지침

1
빵 부스러기,후추,소금을 큰 지퍼 상단 플라스틱 냉동 백에 넣습니다. 치킨 텐더를 헹구고 냉동 백에 넣으십시오. 물개 부대,그리고 외투에 동요.
당신이 필요로하는 성분
치킨 입찰치킨 입찰
빵 부스러기빵 부스러기
후추후추
흔들흔들
소금소금
2
중간 열에 오븐용 프라이팬에 기름으로 버터를 녹입니다. 쿡 치킨 3 1/2 에 4 각면에 분 또는 완료 될 때까지. 프라이팬에 닭고기 위에 캐나다 베이컨 스트립을 배열하고 각각 치즈 슬라이스 1 개를 얹습니다. 열 2 분 또는 치즈가 녹을 때까지 5 1/2 인치를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
캐나다 베이컨캐나다 베이컨
전체 치킨전체 치킨
버터버터
치즈치즈
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도일반
준비 완료18 m.
서빙6
건강 점수11
잡지