쉬운 이탈리아 소시지 스파게티

쉬운 이탈리아 소시지 스파게티
쉬운 이탈리아 소시지 스파게티는 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 915 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 31 그램. 에 대한 $1.42 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 간단한 레시피에서이 레시피에는 파마산 치즈,양파,마늘 및 통조림 토마토가 필요합니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 1053 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 0 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 이탈리아 소시지 스파게티, 스파게티와 이탈리아 소시지,및 이탈리아 소시지 스파게티.

지침

1
볶은 양파와 마늘: 
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
2
중간 또는 중간 열에 큰 프라이팬에 올리브 오일 한 스푼을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
다진 양파를 넣고 반투명해질 때까지 약 5 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
다진 마늘을 넣고 1 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
5
파스타 물 넣어 끓여 야:양파 요리 하는 동안 파스타(물 4 쿼트,소금 2 큰술)에 대 한 종 기에 소금 물 큰 냄비를 넣어.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
6
브라운 소시지: 
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
7
요리 한 양파와 마늘을 팬에서 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
8
케이싱에서 소시지 고기를 제거(당신의 소시지 링크에있는 경우)당신이 팬에 추가 할 때 손가락으로 고기를 깨고,팬에 추가. 가볍게 갈색이 될 때까지 중간에서 중간 정도의 고열로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈은 돼지 고기 소시지갈은 돼지 고기 소시지
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
9
토마토,양파,마늘을 넣으십시오.믹서기에 껍질을 벗긴 전체 통조림 토마토(및 주스)를 넣고 소시지 고기와 함께 프라이팬에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
통조림 토마토통조림 토마토
갈은 돼지 고기 소시지갈은 돼지 고기 소시지
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
10
요리 양파와 마늘을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
11
맨 손으로 끓어 오르기 직전의 상태로 열.
12
스파게티 파스타를 삶아:파스타 물 롤링 종기에 온 후,스파게티 파스타를 추가합니다. 물 롤링 종 기에 반환 하도록 허용 합니다. 쿡,활발 한 종 기와 발견,파스타 패키지에 방향 말,일반적으로 약 10-12 분에 대 한. 파스타가 알 덴테(요리되었지만 여전히 약간 단단함)일 때 냄비를 열에서 제거하십시오. 
당신이 필요로하는 성분
스파게티스파게티
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
13
파스타를 배수하고 서빙 사발안에 두십시요.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
14
즉시 봉사하십시오. 소스와 함께 던지고 강판 파마산 치즈로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈강판 파마산 치즈
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙3
건강 점수19
잡지