쉬운 시금치 딥

쉬운 시금치 딥
쉬운 시금치 딥 당신이 찾고있는 단지 호르 디부 기동 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 23 그램, 지방 60 그램,그리고 총 675 칼로리. 이 레시피는 3 을 제공하며 서빙 당$3.07 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 모짜렐라 치즈,지상 커민,녹색 양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 62 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 시금치 딥 로프, 아보카도 시금치와 아티 초크 딥,및 프라이팬 시금치 베이컨 아티 초크 딥.

지침

1
베이컨을 크고 깊은 프라이팬에 넣습니다. 고르게 갈색이 될 때까지 중간 정도의 고열로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
배수,무너질 및 따로 보관하십시오.
3
중불로 중간 냄비에 크림 치즈가 녹을 때까지 시금치,살사,크림 치즈 및 파를 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
녹색 양파녹색 양파
시금치시금치
살사살사
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
부서진 베이컨과 토마토를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
진짜 베이컨 조각진짜 베이컨 조각
토마토토마토
5
열에서 제거.
6
모짜렐라 치즈,커민,소금,후추,마늘 가루를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라모짜렐라
마늘 분말마늘 분말
후추후추
커민커민
소금소금
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙3
건강 점수21
잡지